Diet cerdas penting dalam Poker – 21stcenturyinsurance

Diet cerdas penting dalam Poker – Garam natrium natrium klorida (NaCl) adalah kristal anorganik yang dapat dimakan yang dapat berbahaya dalam permainan poker.

Itu ada di sebagian besar makanan kita – lebih dari itu di beberapa. Makanan yang sangat tinggi garam termasuk pizza, acar, jus sayuran, saus tomat, sebagian besar sandwich, dan makanan beku. Seringkali, kita menambahkan lebih banyak garam untuk meningkatkan rasanya. Selain makanan dengan kandungan garam yang tinggi, masih banyak makanan lain yang bisa mengganggu kemampuan Anda dalam bermain poker.

Apa hubungannya dengan permainan poker?

Baru-baru ini, saya membaca pamflet yang diterbitkan oleh Layanan Keluarga Yahudi Los Angeles: “Setiap orang membutuhkan garam untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi otot dan saraf.” Ya, garam adalah bagian penting dari diet kita. Di sisi lain, selebaran itu selanjutnya memperingatkan kita: “Kelebihan garam telah menjadi masalah kesehatan utama”.

Konsumsi garam yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan seseorang – tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung dan ginjal, kemungkinan kerusakan hati, dan osteoporosis. Terlebih lagi, itu dapat menyebabkan keruntuhan kognitif – penurunan kemampuan intelektual. Dan itu bisa membuat permainan poker Anda serius dengan melemahkan kemampuan berpikir Anda. Jika tidak, makanan asin dapat memengaruhi kecerdasan Anda!

Juga, jauhi makanan tinggi garam; entah bagaimana mengurangi mereka. Jangan menambahkan terlalu banyak garam ke dalam makanan Anda.

Dalam hal nutrisi, ada banyak jenis makanan: beberapa makanan super membantu Anda menghindari penambahan berat badan. Lainnya merangsang fungsi kognitif Anda dan meningkatkan memori Anda. Di sisi lain, makanan tertentu diketahui memiliki efek berbahaya pada fungsi otak Anda. Ahli gizi menyarankan kita untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang untuk membatasi efek negatifnya.

Perlahan tapi pasti, makanan ini bisa merusak kecerdasan Anda, mengganggu fungsi kognitif dan kemampuan berpikir Anda. Mari kita bertemu yang teratas.

• Makanan asin tidak hanya mempengaruhi tekanan darah dan jantung Anda, tetapi juga dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir. Faktanya, konsumsi makanan asin dan nikotin telah terbukti memiliki efek yang sama dengan obat-obatan, karena menyebabkan gejala penarikan yang hebat dan keinginan untuk makan makanan asin.

• Gula dan produk gula tidak hanya buruk untuk lingkar pinggang Anda, tetapi juga untuk fungsi otak Anda. Konsumsi gula dalam jangka panjang dapat menyebabkan masalah neurologis dan mengganggu memori Anda. Di sisi lain, gula juga bisa mengganggu kemampuan Anda untuk belajar.

• Alkohol merusak hati Anda dari waktu ke waktu, dan juga menyebabkan “kabut otak” – kebingungan mental yang memengaruhi ingatan dan kemampuan Anda untuk berpikir jernih. Berhenti minum minuman beralkohol atau batasi minum Anda menjadi satu atau dua minuman per minggu.